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クリニック

週末ランニング教室(1月-3月)

あなたの走りが変わる!7つのスパイスお教えします。

体力度チェック

健康的なランニングライフを送るために「運動負荷検査」を受けることができます。

ビギナーランニング

シューズの履き方からランニングの基本動作、基礎体力アップの体幹トレーニングなどを行います。走るのが初めての方でも安心してご参加いただけます。

  • 期間:2014年11月9日から2015年1月18日まで(12月28日, 1月4日を除く)毎週日曜日9:00-11:00(全9回)
  • 場所:石名坂公園内周回コース
  • 申込:10月26日(日)10:00から石名坂温水プールへ電話または来館にて先着順。

走ろう!藤沢市民マラソン ランニングクリニック

湘南藤沢市民マラソンの参加と完走を目標とする教室です。走り方や大会本番に向けての調整方法をアドバイスします。6-7分/kmのペースで7km以上走れる18歳以上の方を対象に行います。

  • 期間:2014年11月8日から2015年1月10日まで(12/27,1/3を除く)毎週土曜日10:00-12:00(全8回)予備日:2014年1月18日
  • 場所:秩父宮記念体育館
  • 申込:10月25日(土)9:00から秩父宮記念体育館へ電話または来館にて先着順

 

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